Safra Kesesi Hastalıkları için Alınması Gereken Önlemler
Safra kesesi hastalıklarını önlemek ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilmek için dikkat edilmesi gereken birtakım faktörler vardır. Bu faktörler şu şekilde sıralanabilir:- Safra kesesinde taş oluşumunun erken tespit edilmesi ve bu durumun ihmal edilmemesi oldukça önemlidir.
- Aşırı yağlı yemeklerden uzak durulmalıdır.
- Hamur işlerinden uzak durulması ya da çok az tüketilmesi önerilir.
- Yemeklerde rafine edilmemiş yağların kullanımına özen gösterilmelidir.
- Meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmelidir.
- Organik beslenmeye özen gösterilmelidir.
- Kızartılmış gıdalar tüketilmemelidir.
- Şeker ve karbonhidrat tüketiminin azaltılması gerekir.